Ετικέτα: σημασία της χαλάρωσης

Είμαι η Ελένη Σολταρίδου… Οι φίλοι μου με φωνάζουν Λένα, είμαι ψυχολόγος, είμαι μαμά δύο δίδυμων αγοριών και δουλεύω πολλές ώρες.. Νομίζω βέβαια ότι...

Μια υπενθύμιση στον εαυτό μου που είμαι νέα μαμά: Προσπάθησε να χαλαρώσεις! Καθώς τα γενέθλιά του μεγαλύτερου παιδιού μας πλησιάζουν, βρίσκω τον εαυτό μου να...

Καθημερινές τεχνικές χαλάρωσης, οργάνωσης και διέγερσης για τα παιδιά Η καθημερινότητα των παιδιών σήμερα είναι πολύ έντονη και κουραστική. Τα παιδιά, στην προσπάθειά τους να...

Γονείς, χαλαρώστε! Όταν είσαι γονιός, εκτός από τη χαρά και τα ευχάριστα συναισθήματα, εισπράττεις και γενναιόδωρες δόσεις στρες. Για να ξαναβρείς το χιούμορ σου και...

Ήρθε η ώρα να μάθετε τους πέντε από τους επικρατέστερους λόγους για τους οποίους οι νέες μαμάδες νιώθουν ενοχές αλλά και γιατί θα πρέπει...