Ετικέτα: ελαφρύ γεύμα (σνακ)

Απο τη Σταυρουλα Τσατραφιλη Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ένα μεγάλο, σχεδόν καθημερινό, «άγχος» που έχουν οι μαμάδες παιδιών σχολικής ηλικίας, είναι τι κολατσιό θα τους...

Απογευματινό σνακ για μωρά: Μπουκιές γλυκοπατάτας! Ένα υπέροχο και υγιεινό σνακ για τα μωράκια σας! Βρείτε μοναδικές προτάσεις & προσφορές για όλο το σπίτι – Χαλιά...

Τα 15 κορυφαία υγιεινά σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες Είναι γνωστό πως μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή αποτελείται από 5 γεύματα. Ποια είναι αυτά;...

Η Μαργαρίτα Οκτωράτου απαντά στο κρίσιμο ερώτημα που απασχολεί κάθε μητέρα τώρα: Τι θα φάνε τα παιδιά στο σχολείο; Ευχαριστούμε τη Μαργαρίτα Οκτωράτου, MSc, Κλινική...

  Συστατικά 150 γρ. αλεύρι σκληρό 350 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 7 ½ γρ. αλάτι 35 γρ. ζάχαρη 275-300  γρ. νερό σε θερμοκρασία δωματίου 2 φακελάκια...

Δες ποια είναι τα βραδινά σνακ που επιτρέπεται να φας Κάποιες καλές επιλογές για να φας πριν κοιμηθείς... Είναι αργά το βράδυ και ενώ σε λίγη ώρα...

Το κολατσιό για το σχολείο είναι υπόθεση που οι μαμάδες δεν παίρνουν αψήφιστα αφού το σακίδιο με τα σνακ των παιδιών για το σχολείο είναι ένα...

Οι μπάρες δημητριακών είναι μια από τις πιο απλές και θρεπτικές επιλογές για τα σνακ του παιδιού, ενώ επειδή μεταφέρονται εύκολα και δεν λερώνουν...

Tips για να προετοιμάσετε τα snacks που θα πάρει μαζί του στο σχολείο Έφτασε αυτή η περίοδος όπου στην καθημερινότητά σας και συγκεκριμένα στα πρωινά...

10 προτάσεις υγιεινών σνακ για το παιδί Υπάρχουν άπειρες επιλογές σνακ που μπορείτε να δώσετε στο παιδί, αρκετά από τα οποία είναι μεν του γούστου...

Γιαούρτι με καλοκαιρινά φρούτα, πασατέμπο, βρώμη και μέλι Υλικά  200γρ γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 10 ρώγες σταφύλι χωρίς κουκούτσι 1 φλιτζάνι καρπούζι ψιλοκομμένο 1 σύκο κομμένο σε 8 κομμάτια 1 κουτ....

Τα μεξικάνικα “τυλιχτά”, τα burritos δηλαδή είναι ένα πρώτης τάξεως σνακ για το σχολείο, το γραφείο και τις βραδινές πείνες, όταν ζητάτε κάτι εύκολο...

5 υγιεινά σνακ για το παιδί στην παραλία που θα σας λύσουν τα χέρια Οι συμβουλές που σας δίνει ο διαιτολόγος-διατροφολόγος Πάρης Παπαχρήστος θα προστατεύσουν...

Εναλλακτικά καλοκαιρινά σνακ για εγκύους Το καλοκαίρι είναι αγαπημένη περίοδος μικρών και μεγάλων. Αλλά οι γυναίκες που διανύουν την σημαντικότερη περίοδο της ζωής τους, ανησυχούν για τη διατροφή...

Εύκολα και υγιεινά σνακ για την παραλία Ένα από τα βασικά πράγματα που πρέπει να πάρουν οι γονείς όταν πάνε με τα παιδιά τους στη...

Δίαιτα: Απλά σνακ με 100 θερμίδες και κάτω για να σας κόβουν την πείνα Σε κάθε προσπάθεια αδυνατίσματος, με οποιοδήποτε διατροφικό πρόγραμμα και αν...

Τα καλύτερα και πιο υγιεινά σνακ για το καλοκαίρι Το καλοκαίρι περνάμε αρκετή ώρα εκτός σπιτιού. Είτε κανονίζουμε ταξιδάκι, είτε πηγαίνουμε για λίγες ώρες στην...

Σνακ που αδυνατίζουν: Δεν είναι αυτά που φαντάζεστε! Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος ή ακολουθούν ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο, συχνά αναρωτιούνται τι μπορούν...