4 πρακτικά tips για τα κατεψυγμένα βρεφικά γεύματα
Όταν το μωρό αρχίζει να τρώει τις στέρεες τροφές μπαίνει στη ζωή σου ο ατμομάγειρας, ο καλός ιχθυοπώλης, ο αξιόπιστος κρεοπώλης, τα φρέσκα μαναβικά και άπειρα μικρά ταπεράκια.
Δεν χρειάζεται να ετοιμάζεις κάθε μέρα τα γεύματα του μωρού, βράζοντας το κρέας ή το ψάρι και τα λαχανικά και πολτοποιώντας τα.
Μπορείς να κάνεις τη διαδικασία μόνο μία φορά την εβδομάδα χρησιμοποιώντας μεγάλη ποσότητα, να τη χωρίζεις σε μεριδούλες και να τις φυλάς στην κατάψυξη.
Με αυτό τον τρόπο, κερδίζεις χρόνο ενώ το μωρό να είσαι σίγουρη ότι παίρνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες.
Υπάρχουν, παρόλα αυτά, ορισμένα πράγματα που οφείλεις να ξέρεις:
1. Εάν έχεις ξεπαγώσει φαγητό, δεν πρέπει να το ξαναβάλεις στην κατάψυξη.
2. Μην ζεσταίνεις το φαγητό πάνω από μία φορά.
3. Γράφε σε ετικέτες πάνω στα ταπεράκια τι περιέχουν και πότε φτιάχτηκαν. Οι βρεφικές τροφές διατηρουνται μέχρι 8 εβδομάδες στην κατάψυξη.
4. Βγάζε την ποσότητα που χρειάζεται και ζέστανέ την σε μέτρια φωτιά.
Πηγή: allyou.gr
