5 Beauty συνήθειες για καλύτερο σώμα το 2018…
Ας ξεκινήσουμε το project bikini body από τώρα… 5 συνήθειες που πραγματικά θα κάνουν την επιδερμίδα του σώματος το 2018 πιο λεία και λαμπερή.
1.Απολεπίσου. Όλες θυμόμαστε τα απολεπιστικά προϊόντα του καλοκαιρινούς μήνες, λίγο πριν αγχωθούμε για την εμφάνιση της ανελέητης κυτταρίτιδα και της ολόλευκης επιδερμίδας μας στην παραλία. Δείξε συνέπεια στην διαδικασία της απολέπισης, καθώς τονώνει την επιδερμίδα και αποτρέπει τη χαλάρωση και παράλληλα αφήνει την επιδερμίδα σου βελούδινη. Μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή. Επέμεινε στα δύσκολα σημεία όπως γόνατα, αγκώνες και φτέρνες.
[babyPostAd]2. Δοκίμασε ένα έλαιο για το σώμα. Ακόμα και αν δεν είσαι fan τέτοιων υφών. Τα έλαια είναι το νέο hit της ενυδάτωσης. Ποικιλίες αρωμάτων και συστατικών με στόχο τη θρέψη και τη ενυδάτωση. Οι συσκευασίες τους είναι είτε σε spray είτε σε μπουκάλια με μικρό στόμιο ώστε να μπορείς να ελέγξεις την ποσότητα που θα χρησιμοποιήσεις. Δική μου προτίμηση τα έλαια σε μορφή spray. Το εφαρμόζεις όσο είναι νωπή από το μπάνιο η επιδερμίδα.3. Ξεκινά συνεδρίες λεμφικού μασάζ, αν αντιμετωπίζεις πρόβλημα τοπικού πάχους και κυτταρίτιδας. Δείχνοντας συνέπεια στην επανάληψη των συνεδριών επιτυγχάνεις γρήγορη και αποτελεσματική αποτοξίνωση του οργανισμού, στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, στην αναζωογόνηση του δέρματος, στη μείωση της κυτταρίτιδας και κατ’ επέκταση μείωση πόντων στα επίμαχα σημεία. Στο σπίτι εναλλακτικά εφάρμοσε την κρέμα του σώματος κάνοντας κυκλικές δυνατές κινήσεις.
4. Προσοχή στις φτέρνες σου. Οι σκασμένες φτέρνες δεν είναι φαινόμενο μόνο του καλοκαιριού. Η συνήθεια να περπατάμε ξυπόλητες, τα ψηλά τακούνια αλλά και πρακτικές όπως η yoga μπορούν αν σκληρύνουν τις φτέρνες αλλά και το μετατάρσιο. Αν τα οικονομικά σου δεν σου επιτρέπουν συχνό πεντικιούρ. Επένδυσε σε μια υπερενυδατική κρέμα ποδιών. Μετά το βραδινό σου ντους και πριν πέσεις για ύπνο εφάρμοσε μια παχιά στρώση από το προϊόν στα πόδια σου, περίμενε να απορροφηθεί και φόρεσε τις κάλτσες σου.
5. Μη ξεχνάς το στήθος σου. Βρέξε ένα κομμάτι μαλακό ύφασμα όπως μουσελίνα ή μετάξι και κάνε μασάζ με κυκλικές κινήσεις στην περιοχή του ντεκολτέ. Στη συνέχεια ξεπλένεις με χλιαρό νερό και ταμπόναρε απαλά με μια πετσέτα.
Πηγή: Fthis.gr
