Πώς γίνεται ένας τόσο μικρός άνθρωπος να σας φέρει στα όριά σας;
Αλήθεια σκεφτήκατε ποτέ πως ένα τετράχρονο παιδί θα ξέρει να σας χειρίζεται τόσο εύκολα και να σας θυμώνει ακόμη ευκολότερα; Μυστήριο!
Όπως και να χει πρέπει λοιπόν να συγκρατήσετε την υπομονή που σας έχει απομείνει και να μην αρχίσετε να ουρλιάζετε με την πρώτη αφορμή.
Η διαχείριση θυμού απέναντι στα παιδιά σας πρέπει να εκφράζεται σοφά και πάντα να θυμάστε πως δεν πρέπει να βλάψετε τα παιδιά σας σωματικά και ψυχολογικά. Για να μην χάσετε την υπομονή σας λοιπόν, υπάρχουν 3 τρόποι για να ελέγξετε τον εαυτό σας όταν τα παιδιά σας, σας τρελαίνουν.
Όταν νιώθετε το αίμα να σας ανεβαίνει στο κεφάλι, σταματήστε ότι κάνετε και ρωτήστε τον εαυτό σας: Τι είναι αυτό που με εκνευρίζει πραγματικά; Έχει να κάνει με το παιδί μου; Έχει να κάνει με αυτό που νιώθω; Επίσης λάβετε υπόψη σας αν η συμπεριφορά του παιδιού σας οφείλεται στην ηλικία του ή σε κάτι άλλο.
Αν απλά συμπεριφέρεται όπως τα παιδιά της ηλικίας του τότε ίσως να περιμένετε πολλά από εκείνο. Για αυτό πριν ξεσπάσετε στο παιδί σας βρείτε την αιτία του θυμού σας.Θυμηθείτε πως η κούραση, η πείνα και το άγχος δημιουργούν θυμό. Μήπως πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα;
Τελικά το πρόβλημα του θυμού σας είναι το παιδί σας ή ο τρόπος με τον οποίο τον διαπαιδαγωγείτε; Αυτό πρέπει να πόνεσε! Αυτό που θέλω να πω είναι αν φταίει το παιδί σας που κάνει κάτι ξανά και ξανά ή ο τρόπος που χειρίζεστε μια κατάσταση. Μάλλον θα πρέπει να σκεφτείτε έναν νέο τρόπο προσέγγισης για να προσεγγίσετε την κατάσταση διαφορετικά.
Τέλος, σκεφτείτε τις επιλογές σας. Σκεφτείτε πως μπορείτε να εξουδετερώσετε τον θυμό σας και πως να τον αναγνωρίσετε. Τα πράγματα θα ήταν πιο απλά αν αφήνατε λίγο περισσότερο χώρο στο παιδί σας αλλά και στον εαυτό σας για να ηρεμήσετε. Επίσης σκεφτείτε μακροχρόνιες λύσεις για να βγείτε από τον κύκλο του θυμού σας και πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα. Μην αγνοήσετε το γεγονός πως μπορεί να χρειάζεται να γίνετε πιο ελαστικοί και όχι πιο σκληροί και αυστηροί.
Ώρα για ασκήσεις διαχείρισης θυμού λοιπόν!
babyradio.gr– Κατερίνα Π.
Αυτός ο άντρας θα σας αγαπάει για πάντα αν…
Μια έκτρωση σου αλλάζει τη ζωή
Μόνο έτσι μπορεί να λειτουργήσει ένας γάμος…
