8 πράγματα να κάνετε για τον εαυτό σας πριν γεννήσετε
Όσο πλησιάζει η ημερομηνία του τοκετού, σίγουρα αγχώνεστε και περισσότερο. Η καθημερινότητά σας θα αλλάξει και ο χρόνος για τον εαυτό σας θα μειωθεί κατά πολύ.
Συμβουλές υγείας και φροντίδας για βρέφη και παιδιά
[babyPostAd]Λίγο καιρό πριν γεννήσετε, και εφόσον η υγεία σας το επιτρέπει, μπορείτε να κάνετε κάτι από τα παρακάτω ώστε να «γεμίσετε μπαταρίες» και να κάνετε κάτι διαφορετικό.1.Περάστε μία ημέρα στο κρεβάτι ή τον καναπέ μαζί με τον σύντροφό σας και δείτε αγαπημένες σειρές ή ταινίες.
2.Περάστε μία ημέρα με τις φίλες σας κάνοντας κάτι ξεχωριστό.
3.Βγείτε έξω το Σαββατόβραδο σε κάποιο θέατρο, μουσική σκηνή, ακόμη και συναυλία αν η υγεία σας το επιτρέπει.
4.Γράψτε ένα αστείο γράμμα για να διαβάσει το παιδί σας όταν μεγαλώσει λίγο.
5.Περάστε μία ημέρα περιποιούμενη τον εαυτό σας. Πηγαίνετε κομμωτήριο, κάντε mani/pedi, θεραπείες spa κ.α
6.Κάντε ένα date night με τον σύντροφό σας.
7.Φωτογραφηθείτε ώστε να έχετε αναμνηστικές φωτογραφίες από την περίοδο της εγκυμοσύνης.
8.Πηγαίνετε ένα διήμερο σε κάποιον αγαπημένο σας προορισμό.
Πηγή: 4moms.gr
