8+2 συνήθειες που θα αλλάξουν την επιδερμίδα και τα μαλλιά σου το 2018!
Έχεις σκεφτείς ότι ο τρόπος που συμπεριφέρεσαι στην επιδερμίδα και τα μαλλιά σου έχει επιπτώσεις στην εικόνα σου όχι μόνο τα άμεσα αλλά και μελλοντικά; Σίγουρα τα γονίδια παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο αντικατοπτρισμό που βλέπεις στον καθρέφτη σου τώρα ή σε 10 χρόνια όμως η ρουτίνα ομορφιάς της καθεμίας έχει περιθώρια βελτίωσης και θα ήθελα να είσαι καλή μαθήτρια…
2.Για να προστατεύσεις τα μαλλιά σου από τη θερμότητα του styling άπλωσε έναν ορό ή κρέμα προστασίας από τη θερμότητα. Αν έχεις λεπτή τρίχα ρύθμισε το σεσουάρ ή το σίδερο σε χαμηλή θερμοκρασία .
3.Περιόρισε την ενασχόληση σου με το κινητό και βάλε ένα stop στις selfies και στην εμμονή με τα social media. Οι διαρκείς συσπάσεις των μυών ευθύνονται για τις ρυτίδες έκφρασης στο πρόσωπο , έτσι και η επαναλαμβανόμενη κλίση του λαιμού προς τα κάτω, ασκεί πίεση στο μυ και ο μυς αντιδρά σχηματίζοντας οριζόντιες γραμμές. Κοινώς παθαίνεις tech neck! Για να σώσεις την κατάσταση περιόρισε τις κινήσεις του λαιμού, αλλάζοντας οπτική γωνία. Φέρε δηλαδή την οθόνη στο ύψος των ματιών και έτσι δεν θα χρειαστεί να σκύβεις συνέχεια…
4.Προτίμησε ένα αφαιρετικό βερνικιού νυχιών και όχι ασετόν. Είναι ένα πολύ ισχυρό διαλυτικό-καθαριστικό που αφαιρεί εύκολα και γρήγορα το βερνίκι χωρίς να αφήνει κατάλοιπα χρωστικών. Όμως, ταυτόχρονα, είναι μια αρκετά «επιθετική» ουσία που αφαιρεί τα φυσικά έλαια και ξηραίνει τα νύχια, τα πετσάκια και την γύρω επιδερμίδα. Προτίμησε ένα αφαιρετικό που περιέχει πολύ απαλούς διαλύτες και μείγμα από εστέρες που δεν ξηραίνουν το δέρμα και τα νύχια κάνοντάς το ιδανικό για τα λεπτά και αδύναμα νύχια που είναι ξηρά και σπάνε.
5.Προτίμησε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ. Η αθροιστική δράση, πρωί και βράδυ, του υαλουρονικού οξέος- με την προϋπόθεση ότι η περιεκτικότητα της φόρμουλας είναι τουλάχιστον 1%- εξασφαλίζει ορατή λείανση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων, ελαστικότητα και αναζωογόνηση ακόμη και της ώριμης επιδερμίδας. Παράλληλα, όπως έχουν αποδείξει οι μελέτες ,το υαλουρονικό οξύ διεγείρει την κυτταρική ανανέωση.
6.Γίνε λίγο πιο επιμελής στο ντεμακιγιάζ και για να αφαιρέσεις τη μάσκαρα και το eyeliner επίλεξε ένα έλαιο με απαλή φόρμουλα και καταπραϋντικούς παράγοντες που προστατεύουν από ανεπιθύμητους ερεθισμούς. Με αυτόν τον τρόπο ενυδατώνεις σε βάθος την λεπτή επιδερμίδα γύρω από τα μάτια και το μακιγιάζ αφαιρείται χωρίς τρίψιμο.
7.Μην παραμελείς την ξηρή επιδερμίδα είναι η καλύτερη βάση για ρυτίδες. Ξεκίνα σωστά με ήπια προϊόντα καθαρισμού, κατά προτίμηση sulfate-free , δηλαδή χωρίς θειικά άλατα ( επιφανειοδραστικά που αφυδατώνουν την επιδερμίδα) και τονωτικές λοσιόν χωρίς οινόπνευμα. Επένδυσε σε ενυδατικές συνθέσεις εμπλουτισμένες με υγροσκοπικά συστατικά όπως υαλουρονικό νάτριο, γλυκερίνη, φυτικά και θαλάσσια εκχυλίσματα κα. Σε περιπτώσεις έντονης αφυδάτωσης προσθέτουμε στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης ένα ενυδατικό serum ή ένα booster.
8.Για γυριστές βλεφαρίδες μην υπερβάλεις στην ποσότητα της mascara, αλλά προτίμησε ένα ψαλίδι βλεφαρίδων. Μην βάζεις πολύ δύναμη όταν πιέζεις τις βλεφαρίδες με το ψαλίδι, διότι μπορεί να τις σπάσεις. Σε διαβεβαιώνουμε πως θα έχεις το ίδιο αποτέλεσμα πιέζοντας ελαφρά τις βλεφαρίδες σου.
9. Μεγαλώνοντας πρέπει να αλλάζεις κρέμα σώματος. Η κατάλληλη ενυδατική κρέμα είναι επίσης συνάρτηση της ηλικίας σου. Η επιδερμίδα του σώματος μεγαλώνει μαζί μας, δεν έχει τις ίδιες ανάγκες στα 40 με αυτές που είχε στα 20. Έτσι, μετά την ηλικία των 30, φρόντισε να επιλέγεις συνθέσεις που έχουν επανορθωτική δράση.
10. Επένδυσε σε ένα συμπλήρωμα διατροφής για να ενισχύσεις την κρέμα σου. Θα δεις πιο άμεσα αποτελέσματα στο κομμάτι της λάμψης.
Πηγή: fthis.gr
