Μύθοι και αλήθειες που πρέπει να ξέρετε αφού ξεκινήσει το μωρό σας να τρώει στερεή τροφή.
Υπάρχουν πολλοί μύθοι και αλήθειες που πρέπει να ξέρετε αφού ξεκινήσει το μωρό σας να τρώει στερεή τροφή. Αυτές λοιπόν είναι οι κλασσικές ερωτήσεις των γονιών που ξεκινούν να δίνουν στερεή τροφή στα μωρά τους. Μερικές από αυτές ανταποκρίνονται στην αλήθεια και κάποιες τελείως αβάσιμες.
- Οι στερεές τροφές μπορούν να ξεκινήσουν μεταξύ των 4-6 μηνών .
Είναι αλήθεια. Οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν την ηλικία των 4 -6 μηνών την ιδανική για να ξεκινήσετε να δίνετε στο παιδί σας στερεή τροφή. Είναι σημαντική η ανάπτυξη του μωρού σας και συγκεκριμένα η υποστήριξη του κεφαλιού του, από την ικανότητά του να στέκεται καθιστό και από τις κινήσεις των χεριών του όταν σας βλέπει να τρώτε.
- Το φαγητό πριν την ηλικία του πρώτου έτους είναι μόνο για διασκέδαση.
Είναι μύθος. Το να ξεκινήσετε τις στερεές τροφές μέχρι την ηλικία των 6 μηνών βοηθά στον έλεγχο την στοματικής κοιλότητας. Επίσης πρέπει να λάβει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από νωρίς.
- Το πρώτο του φαγητό πρέπει να είναι δημητριακά.
Μύθος. Δεν είναι και τόσο καλή ιδέα να δώσετε στο παιδί σας επεξεργασμένα φαγητά. Σκοπός είναι να τρέφεται με σημαντικά σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία όπως φρούτα και λαχανικά.
- Τα μη παστεριωμένα φαγητά είναι ωφέλιμα για το μωρό μου.
Μύθος. Τα μη παστεριωμένα προϊόντα εκθέτουν σε κίνδυνο την έγκυο μαμά και το μωρό επειδή περιέχουν βακτήρια όπως σαλμονέλα και E-coli και προκαλούν μολύνσεις, διάρροια, και σοβαρές ασθένειες.
- Το κρέας είναι μια πολύ πρώτη στερεή τροφή.
Είναι αλήθεια. Το κρέας είναι πλούσιο σε σίδηρο και θρεπτικά συστατικά. Τα παιδιά χρειάζονται σίδηρο καθώς το μητρικό γάλα είναι χαμηλό σε σίδηρο.
- Το μωρό πρέπει να αποφεύγει την γλουτένη για την πρόληψη της κοιλιοκάκης.
Είναι μύθος. Η κοιλιοκάκη δεν σχετίζεται με την γλουτένη. Το σιτάρι είναι μια καλή αρχή ως πρώτη στερεή τροφή για το μωρό σας
- Το να δώσω στο μωρό μου φαγητό πριν τον ύπνο θα το βοηθήσει να κοιμηθεί περισσότερο.
Μύθος. Δεν έχει καμία σχέση το φαγητό για μωρά με την διάρκεια του ύπνου.
Ώρα για στερεές τροφές λοιπόν!
babyradio.gr- Γκαλίτσιου Μαριάννα
Κάπως έτσι αλλάζει ο γάμος μετά από ένα μωρό…
Αυτά είναι τα «χειρότερα» πράγματα που μπορεί να κάνει μια κουρασμένη μαμά…
