Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάποιες συγκεκριμένες καθημερινές συνήθειες προσωπικής υγιεινής.
Όμως υπάρχουν κάποια πράγματα που κάνουμε λάθος ενώ επιμένουμε να πιστεύουμε το ακριβώς αντίθετο.
Ποια είναι αυτά τα λάθη;
Κάνετε υπερβολικά συχνά μπάνιο. Δεν είπαμε να μην νοιάζεστε για την προσωπική σας υγιεινή αλλά το υπερβολικό μπάνιο αφήνει ανοιχτούς τους πόρους τους δέρματος με αποτέλεσμα να προσβάλλεται πιο εύκολα από βακτήρια.
Κάνετε τα δόντια σας με οδοντικό νήμα μετά από κάθε γεύμα.Το σωστό είναι να πλένετε τα δόντια σας 3 φορές την ημέρα για τουλάχιστον ένα λεπτό.
Μην ακουμπάτε τα χέρια σας σε ιδρωμένες επιφάνειες. Για παράδειγμα στο γυμναστήριο , μην αγγίζετε επιφάνειες ή το σώμα σας που περιέχει ιδρώτα. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα και για μια μόνο χρήση.
Δεν καθαρίζετε τις επιφάνειες που χρησιμοποιείτε συχνά όπως το τηλεκοντρόλ σας, το πληκτρολόγιο και το ποντίκι του υπολογιστή σας, καθώς αποτελούν την βασικότερη εστία μικροβίων.
Χρησιμοποιείτε τον ίδιο νυχοκόπτη.Οι πληγές και οι παρανυχίδες περιέχουν μικρόβια τα οποία μέσω του νυχοκόπτη μεταφέρονται και σε οποιονδήποτε άλλον το χρησιμοποιήσει.
babyradio.gr– Γεωργία Τ.
Αυτά είναι τα τρόφιμα που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε ΤΩΡΑ!
Φτέρνισμα: Τι σας συμβαίνει όταν το “κρατάτε”
Είναι η κατάθλιψη κληρονομική ή όχι;