Αν και προσπαθείτε να τρώτε υγιεινά ξέρετε πως υπάρχουν κάποια φαγητά που δεν πρέπει να τρώμε.
Αν λοιπόν θέλετε να τρώτε υγιεινά ήρθε η ώρα να σταματήσετε να τρώτε τα παρακάτω ΤΩΡΑ και εσείς και τα παιδιά σας!
Μαργαρίνη. Μπορεί η σύνθεσή της να βασίζεται σε “καλές” θεωρητικά πρωτεΐνες, περιέχουν τεράστια ποσότητα κακής χοληστερόλης που μόνο κακό κάνει στον οργανισμό μας.
Επεξεργασμένα κρέατα. Όλοι ξέρετε τι εννοούμε. τα hot dog, ζαμπόν, μπεϊκον κλπ καθώς όλα αυτά τα κρέατα μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε καρκίνο το εντέρου!
Αναψυκτικά. Περιέχουν ζάχαρη ακόμη και αν ισχυρίζονται πως περιέχουν σιρόπι φρουκτόζης και καφεϊνη η οποία είναι απλά απαγορευτική για τα παιδιά σας.
Τηγανητά φαγητά. Είναι πεντανόστιμα αλλά η υπερβολική πρόληψή τους οδηγεί σε παχυσαρκία και σε διαβήτη.
Αλατισμένα σνακ. Δεν προσφέρουν καμία μα καμία διατροφική αξία στον οργανισμό .
Κονσερβοποιημένα προϊόντα. Αλλάζουν τα επίπεδα ορμονών και οδηγούν ακόμη και σε πρόωρη εφηβεία.
babyradio.gr– Γεωργία Τ.
