Από Δευτέρα… δίαιτα: Η αρνητική ενέργεια στη δίαιτα & πώς να την εκτονώσετε!
Aπό τον Χάρη Γεωργακάκη*
Συμβουλές υγείας και φροντίδας για βρέφη και παιδιά
[babyPostAd]Αν είστε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους προσπαθήστε μια φορά την εβδομάδα να αποφορτίζετε την όλη διαδικασία. Προς την κατεύθυνση αυτή, έχετε μια φορά την εβδομάδα το αγαπημένο σας γλυκό ή φάτε μια φορά την εβδομάδα εκτός σπιτιού ή παραγγείλετε στο σπίτι.
Κατά αυτόν τον τρόπο θα εκτονωθεί λίγο η τάση για κατανάλωση «απαγορευμένων» φαγητών και θα επανέλθετε με καλύτερη διάθεση στη δίαιτά σας.
Πηγή: all4mama.gr
