Μόλις φωνάξατε στα παιδιά σας.
Εννοώ ότι φωνάξατε αρκετά.
Παρά τις γενναίες σας προσπάθειες να παραμείνετε ήρεμοι, χάσατε την υπομονή σας. Είπατε πράγματα που δεν έπρεπε.Όλα συνέβησαν τόσο γρήγορα. Και τώρα, τι;
Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν , αφού φωνάξατε στα παιδιά σας;
Αρχικά πάρτε ανάσα. Όταν θυμώνουμε τα σώμα μας βρίσκεται σε υπερένταση, οι μύες μας είναι τεντωμένοι και δεν σκεφτόμαστε καθαρά.Πριν πείτε οτιδήποτε άλλο πάρτε τουλάχιστον 4 καλές αναπνοές.
Το παιδί σας μπορεί να σας προκαλέσει ξανά μετά τον καυγά επειδή ως γνωστόν τα παιδιά δεν τα παρατάνε εύκολα.Θυμηθείτε πως πρέπει να έχετε αυτοέλεγχο και πως δεν πρέπει να απαντήσετε ότι και να σας πει και μείνετε συγκεντρωμένοι για να μην γίνουν χειρότερα τα πράγματα.
Αναλάβετε την ευθύνη. Δεν έχει σημασία ποιος το προκάλεσε. Μάθετε στα παιδιά σας να αναλαμβάνουν την ευθύνη χωρίς να κατηγορούν κάποιον άλλο. Μπορείτε να του πείτε συγνώμη επειδή ο θυμός σας είναι εκτός ελέγχου αλλά μην του υποδείξετε τι να έκανε σωστά κλπ.
Δώστε στον εαυτό σας μια ακόμη ευκαιρία να μιλήσετε στο παιδί σας χωρίς να φωνάξετε. Αν αρχίσετε να εκνευρίζεστε καλύτερα να μην κάνετε τίποτα.
Αφού έχετε ηρεμήσει προσπαθήστε να ξεχάσετε τι συνέβη και να σκεφτείτε την κατάσταση όταν έχετε χαλαρώσει.Ποια ήταν φράση του παιδιού σας που σας εκνεύρισε περισσότερο; Τι είπατε εσείς στο παιδί σας την στιγμή του καυγά;
Το πιο σημαντικό από όλα είναι να σκεφτείτε πόσο συχνά θυμώνετε και μαλώνετε με τα παιδιά σας.Αν συμβαίνει συχνά τότε πρέπει να μιλήσετε σε κάποιον για να σας βοηθήσει ή να μιλήσετε και σε κάποιον ειδικό.Ότι και να συμβαίνει δε θα το περάσετε μόνοι σας. Το να παραδεχτείτε ότι είστε θυμωμένοι δεν σημαίνει ότι είστε κακός γονιός. Σημαίνει πως θέλετε να αλλάξετε και να γίνετε καλύτεροι γονείς.
babyradio.gr– Γκαλίτσιου Μαριάννα
Αυτός ο άνθρωπος δεν θα σταματήσει ποτέ να σας αγαπάει γιατί είναι ο άντρας σας…
