Το ιδανικό βάρος που πρέπει να πάρετε στην εγκυμοσύνη
Ωστόσο, για να είστε εσείς και το μωρό σας υγιής, υπάρχει ένας γενικός κανόνας σχετικά με το βάρος. Καλό είναι να πάρετε από εννέα κιλά και έως δεκατέσσερα. Όχι παραπάνω αλλά ούτε και λιγότερα. Συνεννοηθείτε με τον γιατρό σας που ξέρει την κατάσταση της συνολικής σας υγείας και θα σας καθοδηγήσει εκείνος για το ιδανικό βάρος στη δική σας περίπτωση.
Επιπλέον, σημαντικό είναι να μην πάρετε πολλά κιλά στην αρχή, καθώς κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου τα κιλά θα αυξηθούν κατά πολύ καθώς το έμβρυο μεγαλώνει και ετοιμάζεται το σώμα για τη γέννα.
Πηγή: 4moms.gr
