Κατερίνα Καινούργιου: Με αυτήν τη δίαιτα έχασε 5 κιλά σε 15 μέρες!
Η μυστική της δίαιτα της παρουσιάστριας.
Κατάφερε και έχασε 5 ολόκληρα κιλά μόλις σε 15 μέρες, κατεβάζοντας τη ζυγαριά από τα 60 στα 55 και ανεβάζοντας τη διάθεση και την αυτοπεποίθησή της στα ύψη!
Η Κατερίνα Καινούργιου μοιράστηκε με το περιοδικό ΥΟU τη μυστική της δίαιτα…
Διαβάστε αναλυτικά:
Πρωινό: Ένας καφές χωρίς ζάχαρη και γάλα, και τοστ με μια φέτα γαλοπούλα και μια φέτα τυρί
Δεκατιανό: 1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών, ή 1 ζελέ χωρίς ζάχαρη
Μεσημεριανό: 1 ψητή μπριζόλα με σαλάτα
Απογευματινό: 1 φρούτο
Βραδινό: Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι
Tip αποτοξίνωσης: Κάθε πρωί πίνει ένα ποτήρι χλιαρό νερό μέσα στο οποίο έχει στύψει ένα λεμόνι. «Το λεμόνι είναι φυσικό διουρητικό που βοηθά να αποβάλλονται οι τοξίνες. Δίνει ενέργεια και οξυγονώνει το αίμα!», επισημαίνει η ίδια.
Παράλληλα με τη διατροφή, η Κατερίνα είναι φαν και της γυμναστικής, αφού ασκείται συστηματικά κάνοντας TRX και άλλα είδη προπόνησης!
Πηγή: faysbook.gr
