Η λιπαρή επιδερμίδα χρειάζεται ενυδάτωση;
Φυσικά και θέλουμε την προσοχή σου… Η ενυδάτωση στη λιπαρή επιδερμίδα είναι εξίσου σημαντική, αν και λανθασμένα, συχνά παραλείπεται. Στο λιπαρό δέρμα θα πρέπει να επαναλαμβάνουμε συστηματικά το βαθύ καθαρισμό που θα αποφράσσει του πόρους, περιορίζοντας τα σπυράκια και την παραγωγή σμήγματος. Διατηρώντας ένα καθαρό πρόσωπο και χρησιμοποιώντας ένα προϊόν καθαρισμού χωρίς αλκοόλ(που ξηραίνει), αλλά με δραστικά οξέα (όπως το σαλικυλικό οξύ που περιορίζει τη λιπαρότητα), η ενυδάτωση θα πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινής φροντίδας του δέρματός μας.
Συμβουλές υγείας και φροντίδας για βρέφη και παιδιά
[babyPostAd]Η Βιταμίνη Β3 είναι πολύ ωφέλιμη για τα λιπαρά δέρματα και θα πρέπει να περιλαμβάνεται στο εκάστοτε ενυδατικό προϊόν, αφού ενυδατώνει, έχοντας παράλληλα αντιφλεγμονώδη δράση. Επίσης, Η ενυδάτωση του δέρματος, όπως και του οργανισμού συνολικά, εξαρτάται σημαντικά και από τη διατροφή μας. Η κατανάλωση υγρών, με τη μορφή νερού, χυμών, τσαγιού, συμβάλλουν στη διατήρηση των επιπέδων υγρασίας.Επίσης, η διατροφή μας θα πρέπει να περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά στοιχεία, όπως Βιταμίνη C (τη βρίσκουμε στα εσπεριδοειδή, όπως το πορτοκάλι, το μανταρίνι, το λεμόνι) και Βιταμίνη Ε (τη βρίσκουμε στο ελαιόλαδο, στα δημητριακά και στους ξηρούς καρπούς). Η Βιταμίνη C έχει και φωτοπροστατευτική δράση, η οποία είναι εξίσου ωφέλιμη για το δέρμα μας.
Πηγή:fthis.gr
