Πίνοντας καθημερινά αρκετό νερό μπορεί να αλλάξει ο μεταβολισμός!
Ο μεταβολισμός μας μπορεί να αλλάξει ανά πάσα ώρα και στιγμή. Αυτό δεν είναι κάτι που το λέμε εμείς, αλλά έχει επισημανθεί αρκετές φορές από τους ειδικούς. Οι τρόποι που μπορεί να γίνει αυτό είναι αρκετοί.
Υπάρχουν πολλοί επιστημονικοί ισχυρισμοί σχετικά με την κατανάλωση νερού και την επίδραση που αυτή έχει στο σωματικό μας βάρος. Η κεντρική ιδέα είναι ότι όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσο αυξάνουμε τον μεταβολισμό μας και μειώνουμε την όρεξή μας για φαγητό. Εσείς τώρα το καλοκαίρι δεν το έχετε παρατηρήσει; Αν πιείτε μισό λίτρο νερό μπορείτε να ενισχύσετε προσωρινά τον μεταβολισμό κατά 25-30%. Μία δοκιμή θα σας πείσει!
Πηγή: madata.gr
