Πώς μπορώ να σταματήσω να φωνάζω στο παιδί;
Πώς θα αντισταθείτε στην παρόρμηση να του βάλετε τις φωνές όταν δεν συνεργάζεται και όταν έχετε χάσει εντελώς την υπομονή σας; Ακολουθήστε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν – με λίγες βαθιές ανάσες – να διαχειριστείτε κυρίως τον εαυτό σας.
[babyPostAd]Προσπαθήστε να σκεφτείτε αν αξίζει τον κόπο να χαλάσετε τη διάθεσή σας – και αυτή του παιδιού σας – με τα νεύρα και τις φωνές τη συγκεκριμένη στιγμή.
Ζητήστε τη βοήθεια του πατέρα ή κάποιου δικού σας όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τον θυμό σας.
Προσπαθήστε να βρεθείτε στη θέση του και να αναλογιστείτε πώς θα αισθανόσαστε εσείς αν κάποιος σας φώναζε για να σας πείσει να κάνετε κάτι.
Αξιολογήστε την κάθε κατάσταση και δώστε του περιορισμένες επιλογές προκειμένου να κάνετε έναν κοινό συμβιβασμό ή πείτε «ναι» αντί να φέρνετε διαρκώς αντιρρήσεις που δημιουργούν μεγαλύτερη κόντρα.
Φροντίστε να αποφορτίζεστε κάνοντας κάτι που σας αρέσει, από το να ακούτε μουσική μέχρι να διαβάζετε ένα βιβλίο.
Πηγή: altsantiri.gr
