Το νανούρισμα είναι μία ιδιαίτερα απολαυστική συνήθεια στην καθημερινότητα μίας νέας μαμάς και του μωρού.
Το νανούρισμα ηρεμεί και χαλαρώνει το μωρό προετοιμάζοντάς το για την ιδιαίτερα σημαντική διαδικασία του ύπνου. Να θυμάστε ότι είναι μία διαδικασία, που θα δημιουργήσει στο μωράκι σας υπέροχες αναμνήσεις, συναισθήματα και εικόνες, τις οποίες αργότερα θα εξελίξει, ενώ παράλληλα αναπτύσσει και τη συναισθηματική του νοημοσύνη.
Η παραδοσιακή μέθοδος νανουρίσματος είναι να λικνίσετε το μωράκι σας με απαλές κινήσεις τραγουδώντας του νανουρίσματα ή τραγούδια που σας αρέσουν, τα οποία περιλαμβάνουν απαλή μελωδία και αισιόδοξους στίχους. Μπορείτε επίσης να περπατήσετε αγκαλιά με το μωρό σας μέσα στο σπίτι. Το μωρό σας παρατηρεί το περιβάλλον και τα διάφορα αντικείμενα, κουράζεται, χαλαρώνει και κοιμάται.
Κοιμίστε τα αγγελούδια σας με τα ΝΑΝΟΥΡΙΣΜΑΤΑ του babyradio
Επίσης, το νανούρισμα με κάποια λάμπα με χρώμα και φως, μπορεί να νανουρίσει το μωράκι σας, καθώς την κοιτάζει. Επιπλέον, ο θόρυβος των ηλεκτρικών συσκευών, όπως το σεσουάρ, η ηλεκτρική σκούπα, ο ήχος του νερού, που τρέχει, και το πλυντήριο, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός και βοηθά το μωρό σας να κοιμηθεί. Επίσης, άλλη λύση είναι η βόλτα με το καρότσι ή με αυτοκίνητο. Τα περισσότερα μωράκια δεν αντέχουν να μείνουν ξύπνια για περισσότερο από είκοσι λεπτά, όταν τα μεταφέρουμε.
Μην αγχώνεστε λοιπόν και ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα και το μωράκι σας θα έχει ένα υπέροχο ύπνο!
Λεωνίδας Κάλφας για το Babyradio.gr
