Προσοχή στη θερμοκρασία του παιδικού δωματίου
Το διαβάσαμε στο mother.gr
Το παιδικό δωμάτιο δεν πρέπει να είναι ούτε «ψυγείο» ούτε «φούρνος». Όπως σε όλα τα πράγματα στη ζωή, ετσι και σε αυτήν την περίπτωση χρειάζεται μέτρο.
[babyPostAd]Έχει παρατηρηθεί ότι η υπερβολικά υψηλή θερμοκρασία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του συνδρόμου του αιφνιδίου θανάτου στα μωρά ηλικίας από έναν μήνα μέχρι τον πρώτο χρόνο. Πολλοί ειδικοί συνιστούν, τους χειμερινούς μήνες, η θερμοκρασία στο δωμάτιο, όπου κοιμάται ένα μωρό να κυμαίνεται από τους 20 έως τους 22° C. Τα περισσότερα διαμερίσματα δεν έχουν ξεχωριστούς θερμοστάτες σε κάθε δωμάτιο, οπότε καλό θα ήταν να αγοράσετε ένα καλό θερμόμετρο για το παιδικό δωμάτιο και να προσαρμόσετε τον θερμοστάτη του σπιτιού σας, ώστε να φθάσει ο υδράργυρος το επιθυμητό ύψος στο συγκεκριμένο δωμάτιο.
Ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι να κρατήσετε το δωμάτιο σε μια θερμοκρασία, ώστε να αισθάνεται άνετα ένας ελαφρά ντυμένος ενήλικας. Εάν το δωμάτιο είναι πολύ κρύο για σας, τότε είναι πάρα πολύ κρύο για εκείνο. Αν είναι πολύ ζεστό για εσας, είναι πάρα πολύ ζεστό για το μωρό σας.
Δώστε ιδιαίτερη βαρύτητα στα σημάδια «υπερθέρμανσης». Εάν το βρείτε ιδρωμένο στην πλάτη, εάν τα μαλλιά του μοιάζουν βρεγμένα, εάν έχει κατακόκκινα μάγουλα, εάν αναπνέει γρήγορα, εάν ο ύπνος του είναι πολύ ανήσυχος, χωρίς άλλον λόγο, τότε μάλλον δεν αντέχει άλλο τη ζέστη.
Αποφύγετε, τουλάχιστον για τον πρώτο χρόνο, λούτρινα κουκλάκια και βαριές κουβέρτες. Προτιμήστε κουβέρτες, που αναπνέουν. Να θυμάστε ότι τα περισσότερα μωρά ξεσκεπάζονται στον ύπνο τους, άρα καλύτερα είναι να του βάλετε ένα ζιπουνάκι κι έναν υπνόσακο, παρά να το τυλίξετε με 3-4 κουβέρτες.
Εάν έχει πολύ κρύο, και πάλι μην βάζετε την κουβέρτα πιο πάνω από τη μέση του στήθους του. Δώστε του χώρο να αναπνεύσει.
Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, όταν το μωρό σας είναι άρρωστο. Ξυπνήστε μέσα στη νύχτα και ελέγξτε τη θερμοκρασία του. Εάν έχει πυρετό, καλύτερα να του αφαιρέσετε κάτι από τα σκεπάσματα, για να δροσιστεί.
Όσο κι αν ακουστεί περίεργο, ορισμένοι χρησιμοποιούν ακόμα και ανεμιστήρα, στη χαμηλή ταχύτητα. Ουσιαστικά δεν θα μειώσει τη θερμοκρασία του δωματίου και, εάν δεν είναι ιδρωμένο το παιδί, δεν θα αισθανθεί κρύο.
