Προσπαθείτε να είστε η τέλεια μαμά; Σταματήστε!
Στην εποχή των social media, βομβαρδιζόμαστε από εικόνες τελειότητας. Η τέλεια οικογένεια, το τέλειο παιδικό πάρτι, το τέλειο παιδικό δωμάτιο, η τέλεια μαμά.
Για αυτό σταματήστε να προσπαθείτε να τα κάνετε όλα τέλεια. Σταματήστε να νιώθετε ότι αν προσπαθήσετε περισσότερο, πιεστείτε ακόμα περισσότερο, θυσιάσετε περισσότερο από το χρόνο σας για τους άλλους, θα κατακτήσετε τον τίτλο της «τέλειας μαμάς».
Η τελειότητα δεν πρέπει να είναι ο στόχος σας
Κανείς δεν είναι τέλειος. Το ακούτε συχνά, τώρα ήρθε η ώρα να το πιστέψετε. Δεν χρειάζεται να κοπιάζετε για να επιτύχετε την τελειότητα. Το πιο βασικό που πρέπει να κάνετε είναι να αγαπήσετε αυτό που είστε και να αποδεχτείτε τις μοναδικές σας ιδιότητες. Αγαπήστε τα πράγματα στα οποία είστε καλή και αφήστε στην άκρη αυτά στα οποία δεν τα πάτε τόσο καλά. Μην σκέφτεστε ότι αν είστε τέλεια θα σας αγαπούν περισσότερο. Η αλήθεια είναι ότι αν αγαπάτε τον εαυτό σας θα μπορέσετε να δώσετε περισσότερο αγάπη στα παιδιά σας. Αυτό θα σας κάνει καλύτερη μαμά. Αγαπήστε τον εαυτό σας. Τα παιδιά σας θα αναγνωρίσουν την αλήθεια σε αυτό και θα πάρουν δύναμη από την δύναμή σας.
Προσοχή γονείς: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια του αυτισμού ανά ηλικία
Μην προσπαθείτε να ευχαριστήσετε τους πάντες
Το να κάνουμε τους άλλους χαρούμενους δεν είναι στα αλήθεια προσόν, εμείς το έχουμε κάνει τέτοιο. Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείτε να ευχαριστήσετε όλο τον κόσμο, ούτε χρειάζεται να προσπαθείτε. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να αποφασίσετε ότι θα προσπαθείτε να ευχαριστείτε τους ανθρώπους που μετρούν περισσότερο για εσάς: το σύντροφό σας, τα παιδιά σας, τους κοντινούς σας φίλους, και δεν θα ανησυχείτε για τους άλλους.
Τέλος στο υπερφορτωμένο πρόγραμμα
Προσπαθείτε να μην σπαταλάτε ενέργεια σε πράγματα που δεν έχουν και τόσο σημασία. Αφήστε το σπίτι να είναι λίγο ακατάστατο. Πείτε όχι σε αιτήματα που δεν σας ενδιαφέρουν πραγματικά. Σταματήστε να γυρνάτε σαν σβούρα από τη μία δραστηριότητα στην άλλη. Αξιοποιήστε το χρόνο για την οικογένειά σας και για τον εαυτό σας.
Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους
Η σύγκριση είναι ο εχθρός της χαράς. Μην προσπαθείτε να γίνετε κάποια άλλη. Μπορεί να μην πετύχετε ποτέ το τέλειο κέικ σαν τη φίλη σας, να μην ράψετε ποτέ την τέλεια στολή για το παιδί σας όπως η αδελφή σας, να μην διακοσμήσετε ποτέ το σπίτι σας σαν την μητέρα σας. Αυτή όμως είναι η δική σας ζωή. Αγαπήστε την και μοιραστείτε την αγάπη σας με τους σημαντικότερους ανθρώπους για εσάς.
Πηγή: childit.gr
