από τη Μαριάννα Σπυράκου-dearmom.gr
Το βάζεις για ύπνο, το σκεπάζεις, του δίνεις ένα φιλί για καληνύχτα και του λες ότι το αγαπάς πολύ. Γέρνεις την πόρτα του και πηγαίνεις πίσω στο σαλόνι ή στο δωμάτιό σου. Ξαφνικά, μετά από λίγο έρχεται λέγοντας ότι δε μπορεί να κοιμηθεί, ότι δε θέλει να μείνει μόνο του ή ότι θέλει να παίξει. Αυτό συμβαίνει και συχνά μέσα στην εβδομάδα και κάποιες μέρες αρκετές φορές μέσα στην ίδια νύχτα. Ποια είναι η πιο σωστή αντίδραση απέναντι σε αυτό;
Αρχικά, πρέπει να σκεφτείς μήπως κάτι που κάνεις πριν τον ύπνο δε βοηθάει το παιδί σου να κοιμηθεί.
Για παράδειγμα, η συνήθεια να πίνουν τα παιδιά χυμό πριν κοιμηθούν έχει αποδειχθεί ότι δεν τα βοηθάει να χαλαρώσουν ώστε να κοιμηθούν ήρεμα. Από την άλλη, ένα βραδινό μπάνιο, πλύσιμο δοντιών και διάβασμα ενός βιβλίου δίπλα στο κρεβάτι είναι μια καλή τριλογία για να ξεκινήσει μια ήρεμη νύχτα.
Αν και πάλι το παιδί σηκώνεται από το κρεβάτι του για να έρθει να σε βρει, πρέπει να το αντιμετωπίσεις με τον κατάλληλο τρόπο όσο καιρό κρατήσει αυτή η ιστορία(δε θα κρατήσει για πάντα, μην ανησυχείς!)
Η καλύτερη απάντηση σε αυτό είναι να το οδηγήσεις με ηρεμία πίσω στο κρεβάτι του. Μην του πιάσεις την κουβέντα και ξαγρυπνήσει, μην ανοίξεις το φως και δεν το παίρνει ο ύπνος μετά και κυρίως μην το αφήσεις να έρθει να κοιμηθεί μαζί σας. Το τελευταίο γίνεται πολύ γρήγορα συνήθεια και μπορεί να βρεθεί εύκολα να κοιμάται μαζί σας καθημερινά.
Πρέπει να του δώσεις να καταλάβει ότι τα βράδια κοιμόμαστε, δεν παίζουμε παιχνίδια και μάλιστα ο καθένας στο δωμάτιό του. Όταν, λοιπόν, το δεις να έρχεται στο σαλόνι να σας βρει, πιάσε το από το χέρι και γλυκά οδήγησέ το στο κρεβάτι του.
Μίλησέ του ήρεμα και όμορφα. Μην το μαλώσεις και αν εσείς δεν κοιμάστε, πες του ότι και εσείς θα πάτε σε λίγο για ύπνο. Αν ζητήσει να έρθει να κοιμηθεί στο δωμάτιό σας, απάντησέ του ότι ο καθένας θα κοιμηθεί στο κρεβάτι του και θα τα πείτε όλοι μαζί το πρωί ξεκούραστοι για πρωινό! Χάιδεψέ το, φίλησέ το και ζήτησέ του να προσπαθήσει να κοιμηθεί.
Αν δεις ότι αυτή η κατάσταση επιμένει προσπάθησε να συζητήσεις μαζί του για να δεις αν είναι κάτι που το απασχολεί και δεν το αφήνει να κοιμηθεί ή ζήτησε τη βοήθεια ενός ειδικού
