Ετικέτα: πρωινό γεύμα

Γράφει η Εύα Ζήκου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, MSc και μέλος του The Health Lab, του επιστημονικού μας συνεργάτη σε θέματα διατροφής και wellness. Το καλύτερο...

Η παιδίατρος Αλεξάνδρα Κοσμαρίκου συμβουλεύει τι να κάνουμε σε τέτοιες περιπτώσεις. Ορίστε ο σταυρός των περισσότερων γονέων. Αρχικά, ας κάνουμε διαχωρισμό ανάμεσα στα μικρότερα παιδιά που...

Η γνωστή φράση «φάε πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και βραδινό σαν φτωχός» ειπώθηκε για πρώτη φορά από τη διατροφολόγο Adelle Davis το 1954...

Ένας από τους (πολλούς...) “μπελάδες” κάθε γονέα όσον αφορά το παιδί και το σχολείο του, είναι το να τρώει κάτι καλό το πρωί πριν...

Πρωινό γεύμα: Τέσσερις “πλούσιες” επιλογές για τα παιδιά με μεγάλη θρεπτική αξία Όπως γνωρίζεις πολύ καλά, η διατροφή των παιδιών είναι το Α και το Ω για...

Πρωινό γεύμα: Όλες οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που το καλύτερο που...

Είναι βέβαιο πως ξέρεις πόσο μεγάλη αξία έχει το πρωινό, τόσο για σένα -και κάθε άλλο ενήλικο άτομο-, όσο και για τα παιδιά! Ένα πλούσιο...

4 λάθη που κάνετε στο πρωινό γεύμα και σας προσθέτουν κιλά Αναμφισβήτητα το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, διότι μας γεμίζει με...

Το σωστό πρωινό και δεκατιανό για άριστη απόδοση στο σχολείο! Επιστροφή στα θρανία… Μπήκε το φθινόπωρο και οι μαθητές ξεκινώντας το σχολείο επέστρεψαν στο δύσκολο και...

Πρωϊνό στο σπίτι και δεκατιανό στο σχολείο - Τι πρέπει να ξέρουν οι γονείς για τα παιδιά τους Τα παιδιά περνάνε το περισσότερο μέρος της...

Το έξυπνο παιδί… από το καλό πρωινό φαίνεται! Ο Ποπάι έτρωγε σπανάκι για γίνει δυνατός, αλλά σίγουρα δεν ήξερε τι πρέπει να κάνει για να...

5 σωστοί συνδυασμοί για το πρωινό γεύμα σου! Προσπαθείς να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή για να χάσεις ή να διατηρήσεις τα κιλά σου, αλλά δεν...