Η σχέση μου με το θήλαστρο είναι μια σχέση αγάπης και μίσους.
Είναι το μέσο με το οποίο τρέφεται το παιδί μου όταν λείπω και είμαι στην δουλειά ενώ ταυτόχρονα είναι το μέσο που με διακόπτει από την δουλειά μου και με πιέζει ελαφρώς.
Αυτή η σχέση μπορεί να γίνει μόνο σχέση αγάπης αν τηρήσετε τις παρακάτω συμβουλές.
Αν σκοπεύετε να χρησιμοποιείτε θήλαστρο συχνά τότε επιλέξτε ένα καλό και ποιοτικό θήλαστρο. Τα ηλεκτρικά θήλαστρα είναι πιο εύκολα στην χρήση και κερδίζετε περισσότερο χρόνο.
Μια καλή ιδέα θα ήταν να έχετε στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου ένα μικρότερο θήλαστρο σε περίπτωση που ξεχάσετε το κανονικό για να μην ξαναγυρνάτε σπίτι.
Αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο στην δουλειά σας φροντίστε να μάθετε τα δικαιώματά σας ως εργαζόμενη μητέρα. Έχετε κάθε δικαίωμα να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο και πρέπει να υποστηρίζετε τα δικαιώματά σας.
Αν δυσκολεύεστε με την όλη διαδικασία χρησιμοποιήστε το θήλαστρο όταν είστε με το μωρό σας για να παίρνετε κουράγιο. Αν αναγκαστικά πρέπει να είστε μακριά από το μωρό σας την συγκεκριμένη στιγμή δείτε πιο πριν φωτογραφίες του μωρού σας.
Το μασάζ στο στήθος είναι μια καλή λύση για να χαλαρώσετε και εσείς αλλά και το σώμα σας πριν το θήλαστρο.
Επίσης μπορείτε να αποθηκεύσετε αρκετό γάλα σε ειδικές σακούλες που θα βρείτε στο εμπόριο για να έχετε αρκετά αποθέματα ακόμη και όταν σταματήσετε να θηλάζετε. Απλά ακολουθήστε κατά γράμμα τις οδηγίες συντήρησης και αποθήκευσης.
Φροντίστε να χρησιμοποιείτε το θήλαστρο σε σταθερές ώρες επειδή το σώμα σας θα συνηθίσει καλύτερα και φυσικά θα αποδίδει καλύτερα. Πάντα να κρατάτε ακριβές ημερολόγιο με τις ώρες που το χρησιμοποιείτε για να μην μπερδευτείτε.
Το άγχος φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα και επηρεάζει την ροή του γάλακτος. Πάντα να χαλαρώνετε και να βρίσκεστε σε ένα ήρεμο μέρος χωρίς φασαρία.
Η ενυδάτωση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον θηλασμό. Φροντίστε λοιπόν να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή και να πίνετε πολύ νερό για να ενισχύσετε τον θηλασμό.
Προετοιμαστείτε όσο καλύτερα μπορείτε πριν την διαδικασία. Πάρτε μαζί σας και ένα δεύτερο εσώρουχο και ειδικά σχεδιασμένο για τον θηλασμό., μια πετσέτα και μωρομάντηλα για να αποφύγετε δυσάρεστες εκπλήξεις.
Ακολουθήστε τα παραπάνω και όλα θα πάνε καλά.
babyradio.gr- Γκαλίτσιου Μαριάννα
«Αν μπορούσα να μιλήσω θα σας έλεγα αυτά!»
Θα ήθελα, η κόρη μου, να βρει τον Θεό μόνη της, όποιος κι αν είναι
10 δημιουργικά παιχνίδια για την ομαλή ψυχοσωματική ανάπτυξη των παιδιών
