Μπορεί για έναν που δεν έχει παιδί να ακούγεται λίγο υπερβολικό αλλά στην πραγματικότητα η μητρότητα και η πατρότητα είναι μια διαδικασία που σε φέρνει πολύ συχνά σε αναμέτρηση με τον ίδιο σου τον εαυτό. Σε κάνει να βιώνεις τα όρια σου και συχνά να δοκιμάζεις τις αντοχές σου σε ένα ταξίδι ζωής.
Είναι πολύ συχνό φαινόμενο οι νέες μητέρες να αγχώνονται και να ανησυχούν για το αν θα μπορέσουν να ανταποκριθούν επιτυχώς στις ανάγκες του βρέφους τους.
Παρακάτω παραθέτω κάποιες χρήσιμες οδηγίες που αφορούν τη νέα μητέρα ώστε να εξοικειωθεί με τον νέο της ρόλο και να νιώσει την νέα της ταυτότητα μητέρας –γυναίκας.
– Βρείτε έναν παιδίατρο που εμπιστεύεστε και μη διστάσετε να τον επισκέπτεστε κάθε φορά που νιώθετε ανησυχία
– Μιλάτε πάντα τρυφερά στο μωρό σας
– Όταν του τραγουδάτε να το κάνετε πάντα με γλυκιά φωνή και χαμηλό τόνο
– Η μητρότητα είναι ένα αμφίδρομο μάθημα που σου μαθαίνει πολλά πράγματα για τον εαυτό σου και τις σχέσεις
– Να φέρεστε πάντα με ευγένεια στο βρέφος σας γιατί οι πράξεις σας έχουν αντίκτυπο σε αυτό
– Να δείχνετε στο μωρό σας το καλύτερο σας πρόσωπο. Η μητρότητα είναι σαν ένας καθρέπτης, φροντίστε να σας αρέσει αυτό που κοιτάζετε
– Εξασφαλίστε στο βρέφος σας πολλές ώρες χαλάρωσης και ύπνου. Κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε πράγματα για τους εαυτούς σας
– Αποφύγετε τους δυνατούς ήχους, το μωρό σας θα αρχίσει να κλαίει ασταμάτητα
– Μη ξεχνάτε κάθε στιγμή της ημέρας να του εκφράζετε τα συναισθήματα σας. Το μωρό καθώς θα μεγαλώνει θα κάνει το ίδιο και σε εσάς
Η μητρότητα είναι μια συναρπαστική εμπειρία για κάθε γυναίκα. Η κύρια συμβουλή είναι να την απολαύσετε και να μην σας καταβάλει το άγχος. Παρόλο που θα χρειαστεί κάποιες φορές να παραμερίσετε τις δικές σας ανάγκες, θα συνειδητοποιήσετε ότι τίποτα δεν αξίζει περισσότερο από την ευτυχία του μωρού σας.
Στέλιος Μαντούδης
Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
Πρόεδρος στην Επιστημονική εταιρεία ΩΝ
Επιστημονικός Συνεργάτης της Β’ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού του Νοσοκομείου Αγλαΐα Κυριακού
onmed.gr
Άν σας άρεσε το άρθρο, πατήστε Share… και μοιραστείτε το με τους φίλους σας!
