Βγάζεις ακόμα σπυράκια; 10 τροφές που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς!
Πόσες φορές έχεις ξυπνήσει και ξαφνικά έχεις αντικρίσει ένα μικρό σπυράκι στο πηγούνι που σου καταστρέφει την ημέρα! Εγώ πολλές πάντως.
Η αλήθεια είναι πως τα σπυράκια εμφανίζονται στο δέρμα μας και όλοι κάνουμε σαν υστερικοί αλλά δεν υπάρχει λόγος! Φεύγουν!
Συμβουλές υγείας και φροντίδας για βρέφη και παιδιά
[babyPostAd]Όμως αν παρατηρείς πολύ συχνά πως βγάζεις κόκκινα σημαδάκια, μάλλον καλό θα ήταν να κοιτάξεις τη διατροφή σου.Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από τα σπυράκια!
1.Αβοκάντο
2.Σπανάκι
3.Γλυκοπατάτα
4.Καρότο
5.Κόκκινα σταφύλια
6.Μήλο
7.Κεράσια
8.Καρύδια Βραζιλίας
9.Ντομάτα
10.Βατόμουρα
Πηγή:neolaia.gr
