Οι περισσότεροι που ασχολούνται με τη διατροφή τους συχνά ξεκινούν για να χάσουν κιλά. Η διατροφή όμως είναι η μεγαλύτερη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό μας και σε μεγάλο ποσοστό καθορίζει την υγεία μας στο σύνολο. Ό,τι μπαίνει στον οργανισμό μας μέσω της τροφής είναι και οι ουσίες που είτε θα τον ενδυναμώσουν, είτε θα τον καταστρέψουν.
Σε αυτές τις σελίδες μαζεύουμε όλες τις πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, τις συνήθειές μας και τα προγράμματα που χρειαζόμαστε ανάλογα με το στάδιο ζωής στο οποίο βρισκόμαστε.
