8 μυστικά για τη μαμά διδύμων που θηλάζει
Το πρώτο καλοκαίρι με τα δίδυμα και είστε ήδη στον τόπο των διακοπών σας! Η χαρά της μανούλας δεν περιγράφεται! Μόνο που… μήπως έχετε κάποιες απορίες για τον θηλασμό; Τι γίνεται τώρα που αλλάξαμε περιβάλλον;
Αν όμως έχετε αμφιβολίες, αν ακούτε πολλά και δεν ξέρετε τι ισχύει, διαβάστε παρακάτω τις πληροφορίες και τις συμβουλές μας:
1.Το μητρικό γάλα δεν επηρεάζεται από τη θερμοκρασία που ανεβάζει το σώμα της μαμάς στις υψηλές θερμοκρασίες, ή όταν τη βλέπει ο ήλιος κολυμπώντας στη θάλασσα.
2.Μπορείτε να βάζετε κανονικά αντηλιακό, εκτός από ττην περιοχή της θηλής.
3.Μην εκτίθεστε στον ήλιο. Προτιμήστε τα σκιερά μέρη, ή τουλάχιστον το χώρο κάτω από την ομπρέλα.
4.Να θυμάστε να πίνετε πολύ νερό και χυμούς για να ενυδατώνεται ο οργανισμός σας.
5.Τα διδυμάκια σας μπορεί τώρα με τη ζέστη να χρειάζονται περισσότερους θηλασμούς.
6.Μην μένετε στην παραλία συνέχεια κοιτώντας τα μωρά. Αναθέστε το σε κάποιον (στον μπαμπά τους, ίσως;)και μπείτε στη θάλασσα να κολυμπήσετε για λίγα λεπτά.
7.Να καθαρίζετε το στήθος σας με νερό, αλλά όχι με μωρομάντηλα.
8.Για τη διαρροή του γάλακτος, είτε κάντε τους θηλασμούς πριν βάλετε το μαγιό σας είτε ζητήστε από το φαρμακείο τα ειδικά αδιάβροχα αυτοκόλλητα επιθέματα.
Πηγή: mytwins.gr
