Επιτρέπεται να πίνω αλκοόλ όσο θηλάζω;
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι περισσότερες μανούλες προσέχουν τη διατροφή τους, καθώς οι τροφές που καταναλώνουν περνούν μέσω του γάλακτος στο μωρό. Μοιραία λοιπόν μια από τις πιο συνηθισμένες απορίες των θηλαζουσών μαμάδων είναι αν μπορούν να πιουν αλκοόλ ενώ θηλάζουν.
Το αλκοόλ γενικά δεν απαγορεύεται όταν μια γυναίκα θηλάζει, όμως είναι σημαντικό να προσέχει τα παρακάτω:
• Επιτρέπεται η περιστασιακή κατανάλωση, για παράδειγμα 1-2 ποτά την εβδομάδα.
Το ξεκίνημα των στερεών τροφών δεν σημαίνει αποθηλασμός!
• Αποφεύγετε την καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ καθώς εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία και την ομαλή ανάπτυξη του μωρού.
• Καλό θα είναι να έχετε θηλάσει το μωρό σας πριν πιείτε ή αφού περάσουν δύο ώρες μετά την κατανάλωση αλκοόλ.
• Μόνο 2% από το αλκοόλ που καταναλώνει η μητέρα φτάνει στο αίμα της και στο γάλα της.
• Σε αντίθεση με παλιές δοξασίες, το αλκοόλ δεν αυξάνει την παραγωγή γάλακτος.
• Δεν κερδίζετε τίποτα αντλώντας και πετώντας το γάλα σας, αφού έχετε πιει αλκοόλ. Μόνο αφού περάσει η απαιτούμενη ώρα το αλκοόλ αποβάλλεται από το αίμα και το γάλα σας.
Πηγή: mother.gr
Tο διαβάσαμε στο govastileto.gr
