Ετικέτα: προβλήματα στον ύπνο

Συμβουλές για νέους γονείς: Πώς να αντιμετωπίσετε τη στέρηση του ύπνου Εάν είστε νέος γονιός, οι ημέρες και οι νύχτες μπορεί να σας φαίνονται σαν...

Το μωρό μου πετάγεται στον ύπνο του - Τι μπορεί να συμβαίνει; Αν το μωρό σας πετάγεται στον ύπνο του δύο πράγματα μπορεί να συμβαίνουν. Ή...

Ξοδεύουμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο. Τόσο η ποιότητα της βραδινής μας ξεκούρασης όσο και η συνολική μας υγεία εξαρτάται...

Η μητρότητα είναι η πιο ευτυχισμένη περίοδος στη ζωή της γυναίκας, συνεπάγεται όμως και λιγότερο ύπνο. Μάλιστα, όσα περισσότερα παιδιά φέρνει στον κόσμο μία γυναίκα...

Με τόσο άγχος στις μέρες μας η αϋπνία είναι ένα συχνό φαινόμενο και μπορεί να μας οδηγήσει στην τρέλα. Η επιστήμη έχει βρει όμως...

Οι ωτοασπίδες, οι μάσκες ματιών, τα υπνωτικά χάπια και ο λευκός θόρυβος είναι χρήσιμες μέθοδοι για να μπορέσει να αποκοιμηθεί ευκολότερα κάποιος που έχει...

Οι συνηθέστερες διαταραχές ύπνου από την βρεφική ως την παιδική ηλικία. Υπάρχουν πράγματι πολλές ιδιαίτερες στιγμές στη ζωή ενός παιδιού που μπορούν να επηρεάσουν τον...

Νέες μαμάδες εξομολογούνται στο buzzfeed.com όλα όσα έχουν ξεχάσει ή όσα λάθη έχουν κάνει λόγω της αϋπνίας με την άφιξη του νέου μωρού. Έχετε και εσείς παρόμοιες εμπειρίες; 1....

Ο ύπνος με κάποιον που ροχαλίζει μπορεί να εξελιχθεί σε πραγματικό μαρτύριο, ειδικά αν δεν φοράτε ωτασπίδες, αφού είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα σας...

Οι διαταραχές ύπνου στην παιδική και την εφηβική ηλικία έχουν μελετηθεί λιγότερο από εκείνες των ενηλίκων, αλλά τα τελευταία χρόνια γίνεται προσπάθεια καταγραφής και...

-"Πάμε να κοιμηθούμε;" -"Όχι!!!!!!" Πόσες φορές έχετε πει αυτή την φράση; Ακόμη μετράτε, έτσι δεν είναι; Όταν έρχεται η ώρα για ύπνο το παιδί σας μοιάζει σαν...

Σίγουρα έχεις ακούσει, «Κοιμήσου όταν το μωρό κοιμάται,» έτσι δεν είναι; Ή ίσως όχι δεν ξέρω. Είσαι μόλις 4 μηνών. Λοιπόν, πιστέψτε με (είμαι...

Η υπνοβασία έχει μια έντονα κληρονομική διάσταση, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε για πρώτη φορά ότι αν γονείς είναι υπνοβάτες,...

Οι γονείς με ιστορικό υπνοβασίας έχουν ιδιαιτέρως αυξημένες πιθανότητες να αποκτήσουν παιδιά που θα υπνοβατούν, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, οι πιθανότητες ενός...

Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους σχετικά με τον ύπνο των μωρών και των νηπίων είναι ότι όταν ένα παιδί αρχίσει να κοιμάται συνεχόμενα όλη...