Ετικέτα: παιδική διατροφή

Γράφει η Μαργαρίτα Γαβαλά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος από το The Health Lab Η σχολική χρονιά έχει ξεκινήσει για τα καλά και μαζί με τις γνώσεις...

Η ερώτηση μπορεί να ακούγεται χαζή, αλλά η ορολογία μπερδεύει συχνά πολλούς γονείς, πράγμα που είναι φυσικά κατανοητό μας επισημαίνει η κ. Γεωργία Κατσογριδάκη, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος ....

Τοστ-ζωάκια με φιστικοβούτυρο ή τυρί κρέμα και φρούτα Κράκερ με τυρί κρέμα και φρούτα Αγγουράκια σε χοντρές ροδέλες γεμιστά με γαλοπούλα, τυρί και καρότο Ρυζογκοφρέτα με φιστικοβούτυρο...

Το αβοκάντο αποτελεί ένα ιδιαίτερο φρούτο καθώς, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα φρούτα που αποτελούνται από υδατάνθρακες, περιέχει κατά βάση λιπαρά (80%). Είναι ιδιαίτερα...

Βήμα 1. Βοηθός σεφ Πηγαίνετε στην λαϊκή αγορά ή στο σουπερμάρκετ μαζί με τα παιδιά σας και αφήστε τα να επιλέξουν ελεύθερα τα φρούτα και...

Γράφει η Κυριακή Απέργη, MSc από το TheHealthLab Πως ορίζεται η παιδική παχυσαρκία και πότε ένα παιδί είναι ή τείνει να γίνει παχύσαρκο; Με τον όρο...

Άρθρο της Κλέλιας Καραγιαννάκη, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος Η συζήτηση για τις παιδικές πολυβιταμίνες βρίσκεται πάντα στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος γονέων αλλά και επιστημόνων υγείας. Υπάρχει λόγος τελικά; Η...

Παιδική παχυσαρκία: 4 στα 10 Ελληνόπουλα είναι ήδη παχύσαρκα και υπέρβαρα με σαφή αυξητική τάση σε σχέση με παλιότερες επιστημονικές εκτιμήσεις. Στο παρελθόν το υπερβάλλον...

Ως χορτοφαγική δίαιτα γενικά ορίζεται ο περιορισμός των τροφίμων με σάρκα, όπως το κρέας, τα πουλερικά, το κυνήγι, τα θαλασσινά και τα προϊόντα τους....

Tα σημαντικότερα διατροφικά σημεία για τους εφήβους Γράφει η Εύα Ζήκου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος στο TheHealthLab Οι διατροφικές ανάγκες των εφήβων επηρεάζονται κυρίως από την είσοδό...

Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους και σε όλα τα στάδια της ζωής, και το ψάρι φαίνεται να αποτελεί απαραίτητο στοιχείο της. Ο ρόλος...

Και όμως ο υγιεινός τρόπος ζωής μαθαίνεται από την οικογένεια. Όλα τα  παιδιά  αξίζουν  να  έρχονται  στον  κόσμο  με  υγεία  και οι  γονείς  είναι  αυτοί ...

Παιδική διατροφή: Πέντε tips για να μεγαλώσεις έναν περιπετειώδη… γευσιγνώστη! “Μαμά, πότε θα φάμε κουνουπίδι και βρυξελλάκια (aka λαχανάκια Βρυξελλών), που μου έχουν λείψει;”. Να,...

3 βασικές ερωτήσεις για τη διατροφή των παιδιών Φαγητό! Η αιώνια ανησυχία των γονέων και ιδιαίτερα των Ελλήνων! Αν κάνεις ένα σύντομο γκάλοπ με δείγμα...

Διακοπές και διατροφή του παιδιού: Πώς θα μειώσετε τις… γλυκές ατασθαλίες; Οι διακοπές είναι μια περίοδος χαλάρωσης για όλους, όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά...

Λάθη στη διατροφή του παιδιού Η καθημερινότητα των γονιών είναι απαιτητικοί και οι ρυθμοί καταιγιστικοί. Κάπως έτσι καταφεύγουν ή έστω επιτρέπουν άθελά τους διάφορες διατροφικές...

Τα «κλειδιά» για τη διατροφή ενός παιδιού όταν διαβάζει Ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης εξηγεί πώς η διατροφή των μαθητών κατά την περίοδο...

Σοβαρά λάθη στη διατροφή των παιδιών που αγνοούμε εντελώς Το να είσαι γονιός σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μερικές φορές, στην προσπάθεια σου να προσφέρεις...