Θηλασμός. Πώς να δημιουργήσεις τον τέλειο χώρο για τους δυο σας.
Ο θηλασμός είναι μία ιδιαίτερη διαδικασία η οποία λειτουργεί καλύτερα όταν νιώθεις άνετα. Για το λόγο αυτό, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να διαμορφώσεις στο σπίτι έναν χώρο θηλασμού, στον οποίο θα νιώθεις ηρεμία και χαλάρωση, αλλά ταυτόχρονα, θα έχεις κοντά σου, ότι μπορεί να χρειαστείς.
- Μια άνετη πολυθρόνα
Οι ώρες που θα καταναλώνεις θηλάζοντας το μωρό σου τους πρώτους μήνες της ζωής του θα καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Μία άνετη και αναπαυτική πολυθρόνα θα γίνει ο μεγάλος σύμμαχος σου, τις ώρες που η αϋπνία θα σου «χτυπάει την πόρτα». Φρόντισε η πολυθρόνα να έχει τέτοιο σχεδιασμό ώστε να έχεις τη δυνατότητα να είσαι ελαφρώς ξαπλωμένη όταν το χρειάζεσαι.
- Μαξιλάρια
Τα μαξιλάρια πλέον έχουν αποκτήσει για εσένα άλλη διάσταση και πολλές και διαφορετικές χρήσεις, που ίσως να μην τις είχες φανταστεί μέχρι τώρα. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα μαξιλάρια για να διευκολύνεις τη μέση και τον αυχένα σου, αλλά και για να «βολέψεις» το μωρό σου, που μεγαλώνοντας θα αρχίσει να βαραίνει. Μπορεί να σου ακούγεται υπερβολικό, αλλά ο χρόνος που θα χρειαστεί να κρατάς το μωρό στην αγκαλιά σου μέχρι να τελειώσει το γεύμα του, μπορεί να κάνει το χέρι σου, που θα βρίσκεται στον «αέρα», να μουδιάσει. Από την άλλη μεριά, αν προσπαθήσεις να ακουμπάς το μωρό στα πόδια σου, αργά ή γρήγορα θα νιώσεις ενοχλήσεις στη μέση σου. Έτσι, τα πολλά και διαφορετικά, σε σχέδια και χρώματα, ειδικά μαξιλαράκια αγκαλιάς που κυκλοφορούν στην αγορά, θα σε εξυπηρετήσουν απίστευτα.
- Ένα υποπόδιο
Ειδικά στην περίπτωση που θηλάζεις, ένα υποπόδιο θα προφυλάξει τη μέση και την πλάτη σου από έντονους πόνους, ενώ θα σου προσφέρει μία αίσθηση ξεκούρασης και χαλάρωσης.
- Μια κουβέρτα
Ένα μικρό και ελαφρύ σκέπασμα έτοιμο να σε αγκαλιάσει θα φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο, ακόμα και αν η θέρμανση στο σπίτι είναι ικανοποιητική. Όταν σηκωθείς απότομα από το κρεβάτι στις 3 π.μ. και έχεις στο ιστορικό σου αρκετές ημέρες και… νύχτες αϋπνίας, είναι πολύ λογικό να νιώθεις ένα μικρό ρίγος.
- Νερό
Οι μητέρες που θηλάζουν τα μωρά τους είναι αρκετά επιρρεπείς στην αφυδάτωση. Θα ήταν πολύ χρήσιμο και βολικό για εσένα να έχεις πάντα σε ένα τραπεζάκι δίπλα σου, ένα μικρό μπουκαλάκι εμφιαλωμένο νερό.
- Μουσική
Απλά διάλεξε ένα χαλαρωτικό κομμάτι και νιώσε την θετική ενέργεια της μελωδίας ακούγοντας το χαμηλά. Να είσαι σίγουρη ότι και το μωρό σου θα νιώσει το ίδιο όμορφα με εσένα.
