Γιατί πονάει η μέση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μπορείτε να κατηγορείτε την μήτρα σας που αναπτύσσεται ή τις ορμόνες για τους πόνους που βιώνετε με την μέση σας.
Η ανάπτυξη της μήτρα μετατοπίζει το κέντρο βάρους σας και αποδυναμώνει τους κοιλιακούς σας μύες , αλλάζοντας τη στάση σας και προκαλώντας πίεση στην πλάτη σας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη γιατί πιέζει κάποιο νεύρο. Επιπλέον, το παραπανίσιο βάρος που κουβαλάτε σημαίνει περισσότερη δουλειά για τους μύες σας, αλλά και αυξημένη πίεση στις αρθρώσεις σας, η οποία είναι ο λόγος όπου η μέση μπορεί να αισθάνονται χειρότερα στο τέλος της ημέρας.
Στη μητέρα που γέννησε με καισαρική…
Ταυτόχρονα, οι ορμονικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη χαλαρώνουν τις αρθρώσεις σας και τους συνδέσμους της πυέλου στη σπονδυλική στήλη σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο σταθερή και να σας προκαλεί πόνο όταν περπατάτε, στέκεστε, κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ξαπλώνετε στο κρεβάτι, σηκώνεστε από μια χαμηλή καρέκλα ή από την μπανιέρα, σκύβετε, ή σηκώνετε βαριά πράγματα.
Δεν είστε μόνες σας! Τα τρία τέταρτα των εγκύων γυναικών βιώνουν πόνο σε κάποιο σημείο. της πλάτης. Τις περισσότερες φορές ο πόνος εμφανίζεται στους τελευταίους μήνες ή γίνεται χειρότερος καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά. Κάποιες φορές παραμένει ακόμα και μετά τον τοκετό και συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγους μήνες.
Πηγή: babycenter.com
Μετάφραση για το babyradio: Θωμαΐδου Ευθυμία Ζωή
