Τα 5 “όχι” της εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στην ζωή μια γυναίκας. Οι αλλαγές είναι μεγάλες σε ψυχολογικό, αλλά και σε σωματικό επίπεδο και αυτές που έπονται θα είναι ακόμα μεγαλύτερες…
Κάποιες γυναίκες ανήκουν στις «τυχερές», δηλαδή όλα κυλούν ομαλά, δεν έχουν ιδιαίτερα συμπτώματα και έχουν ένα μόνιμα ζωγραφισμένο χαμόγελο στο πρόσωπο. Κάποιες άλλες κρατάνε μονίμως μια σακούλα για τον εμετό, μετράνε τις μέρες μέχρι να γεννήσουν και αναρωτιούνται γιατί οι υπόλοιπες χαμογελούν συνεχώς…
Παρόλα αυτά όλες οφείλετε για κάποιο διάστημα να απαρνηθείτε κάποιες συνήθειες που είχατε και να διαφοροποιήσετε το καθημερινό σας πρόγραμμα. Δείτε 5 πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε… για αρχή.
1. Δεν μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Κάποιοι γιατροί, βέβαια θα σας πουν ότι αν χρησιμοποιήσετε κάποια φυτική βαφή, χωρίς βαρέα μέταλλα, ή επιλέξετε να κάνετε ανταύγειες, δεν υπάρχει πρόβλημα για την ανάπτυξη του εμβρύου. Καλό όμως είναι να κάνετε υπομονή και να μην ρισκάρετε πριν να περάσει το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
2. Δεν μπορείτε να κάνετε πεντικιούρ και μανικιούρ όσο συχνά θέλετε… Ξεχάστε για λίγο διάστημα τα περιποιημένα νύχια, βαμμένα με τα πιο trendy βερνίκια και περιορίστε τα όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Δεν μπορείτε να πάτε για καφέ ή φαγητό στα αγαπημένα σας μαγαζιά, λόγω του… καπνού. Το κάπνισμα έχει απαγορευθεί επισήμως, αλλά ελάχιστοι χώροι έχουν συμμορφωθεί… Το αποτέλεσμα; Χώροι που δεν είναι φιλικοί σε εγκυμονούσες, σε μικρά παιδιά και βέβαια σε όλους όσους δεν θέλουν να γίνονται παθητικοί καπνιστές!
4. Δεν μπορείτε να δείτε την αγαπημένη σας σειρά στην τηλεόραση, αν αρχίζει μετά τις 10! Η υπνηλία στην εγκυμοσύνη είναι ένα κλασικό σύμπτωμα για πολλές γυναίκες. Ο οργανισμός κατεβάζει …ρολά κατά τις 9 το βράδυ και τίποτα δεν μπορεί να κρατήσει τα μάτια ανοιχτά.
5. Δεν μπορείτε να απολαύσετε τα αγαπημένα σας φαγητά. Τη μια φταίει η ναυτία και οι καούρες, την άλλη φταίνε οι εμετοί, ο γιατρός σας έχει πει να αποφεύγετε τα πολύ αλμυρά και τα πολύ γλυκά και κάπως έτσι καταλήγετε στο τρίπτυχο ρύζι-πατάτα-μακαρόνι…
Υπομονή! Εγκυμοσύνη είναι, θα περάσει…
Πηγή: familylife.gr
